vendredi 22 février 2013

Soigner une gingivite naturellement (1)

Si les gencives sont rouges, gonflées, et saignent facilement au moindre brossage, c'est une gingivite, une inflammation des muqueuses. Au stade extrême, elle peut mettre la santé des dents en danger, entraînant leur chute.
Mais pour éviter d'en arriver là, un soin naturel + une hygiène irréprochable sont faciles à mettre en place.

Sophie la girafe pour ceux qui
 veulent se faire les gencives !


Concernant l'hygiène, le brossage des dents (recette du dentifrice fait maison ici) n'est pas suffisant. La brosse à dents ne va pas partout, malgré les meilleures publicités qu'on peut faire de certains instruments de compétition.
Le fil dentaire est malheureusement trop peu utilisé, il est pourtant souvent plus efficace qu'une brosse à dents. Le cure-dents ne le remplace pas, au contraire, il est même néfaste car il est trop épais et peut agresser la gencive.


Notez que même les enfants devraient utiliser le fil dentaire. On trouve ici au Japon des petites choses comme ça, très faciles à manier, jetables (Soupir... un jour j'ai surpris Eugénie en train de ranger consciencieusement son fil dentaire usagé dans le sachet... je ne sais pas combien elle en avait déjà remis après usage...).




Si l'on utilise le fil dentaire tous les jours, il y a peu de chances pour que les bactéries, à l'origine de la gingivite, s'installent.

Avant de comprendre l'importance du fil dentaire, j'étais sujette à la gingivite. J'avais donc préparé, testé, approuvé, et consigné dans mon "Cahier de Formules de Sorcière" un mélange qui me convenait tout à fait. Il soulageait la douleur, diminuait les saignements, et assainissait les gencives.

Remarque : on peut également utiliser cette préparation pour soigner les aphtes.

Mélange anti gingivite :
Dans un petit flacon de contenance 5ml, verser (HE = huile essentielle) :
- 3 gouttes d'HE de lavande vraie (anti inflammatoire, cicatrisante, antiseptique, anti bactérienne)
- 5 gouttes d'HE de girofle (calme les douleurs dentaires, anesthésiante, antiseptique, anti bactérienne)
- 5 gouttes d'HE de myrte verte (antiseptique)
- 2 gouttes d'HE de tea tree (anti infectieuse, anti bactérienne à large spectre)
- 2 gouttes de vitamine E (anti oxydante, anti inflammatoire)
- une pointe de couteau d'extrait de calendula (formidable cicatrisant)
- compléter avec de l'huile d'olive bio (anti oxydante, calme les irritations et les rougeurs)

Utilisation :
Mettre une goutte de ce mélange sur le bout du doigt, et masser les gencives après le brossage (et le passage du fil dentaire !).
Ne pas avaler, laisser agir le plus longtemps possible (quelques secondes c'est déjà un exploit, je n'ai pas dit que c'était bon...), et rincer.

Caroline

Edit du 5 novembre 2013 :
Voir également le billet Soigner naturellement une gingivite chronique (2)


4 commentaires :

virginie a dit…

Bonjour
je viens de tomber sur votre site par hasard et j'y ai trouvé beaucoup d'interet
merci pour toutes ces resources :)
pour le bain de bouche j'ai entendu parler des huiles de sésame qui sont parait il utilisé depuis des millénaires en Indes pour l'hygiene buccale
au plaisir de vous lire

Caroline Despetiteschoses a dit…

Merci Virginie !
Je n'ai jamais essayé l'huile de sésame en bain de bouche. Je n'ai plus de gingivite en fait !

Anonyme a dit…

Petit truc simple et magique provenant du dentiste pour diminuer l'inflamation des gencives: Au lieu d'utiliser du dentifrice commercial, utiliser pendant un certains temps un petite "pâte" maison:

Mélanger à 1/4 de c. à thé de bicarbonate de soude 2 goutes de péroxyde d'hydrogène. la pâte dois avoir la consistance du sable mouillé. Ça goute vraiment mauvais, mais ça nettoie vraiment bien et ca diminue très efficacement l'inflamation des gencives. Suite au massage, il faut éviter de boire ou manger pendant 30 minutes au moins.

Il faut préparer la pâte au moment du brossage et vraiment faire attention à la quantité de peroxyde d'hydrogène on met. S'il y en a trop, il brulera les gencives...

bref esseyez ce truc, il marche à merveille!

Caroline Despetiteschoses a dit…

Merci pour cette recette !